Como Está sua Saúde Emocional?

Campanha Nacional de Prevenção ao Suicídio

Publicado no dia: 08/09/2022

Quando se fala em saúde mental, o tema ainda é visto com certa distância. Mas cuidar da saúde mental e emocional é tão importante quanto se alimentar e fazer exercícios todos os dias, evitando assim doenças como depressão, ansiedade generalizada e outros distúrbios.

Os problemas de saúde emocional além de afetarem as relações entre pessoas e provocar afastamento do trabalho, pode ainda abrir portas para o desenvolvimento de outras doenças, bem como falta de concentração e lapsos recentes de memória.

Abaixo, compartilhamos a lista de sinais que apontam que a sua saúde emocional e mental necessitam de atenção;

1-Problemas com o Sono;
2-Isolamento;
3-Variação de humor ao longo do dia;
4-Alterações no apetite;
5-Mudanças de comportamento;
6-Dores repentinas inexplicáveis;
7-Esquecimentos frequentes entre outros sinais.

A Clínica Curat encoraja você a procurar um acompanhamento psicológico independentemente destes sinais. Terapias psicológicas podem servir como prevenção de doenças, proporcionando autoconhecimento e bem estar para as suas relações.

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